loading...

تنها بلاگ

بازدید : 173
پنجشنبه 7 مرداد 1400 زمان : 14:57

انواع مختلف و مدلهاي حفاظ تراس فرفورژه

شما ميتوانيد از انواع حفاظ تراس فرفورژه براي اين کار استفاده کنيد. دقت داشته باشيد که حفاظ تراس فرفورژه هم مانند نرده هاي بخش هاي ديگر متفاوت هستند و مي توانند مانند نرده ديوار شامل انواع بسيار زيادي باشند. آنچه که بايد بدانيد اين است که استفاده از حفاظ تراس فرفورژه به شما چه کمکي خواهد کرد. اين نرده ها در واقع در عين اينکه امنيت و ايمني را براي شما ايجاد خواهند کرد اما بايد بدانيد که نکته مهم اين است که اين نوع نرده ها در واقع براي تراس و بالکن مورد استفاده هستند و اين تراس و بالکن هم در معرض ديد همگان قرار دارد. آنچه که بايد بدانيد اين است که در عين زيبايي بتوانيد امنيت و ايمني را نيز براي خانه خود ايجاد کنيد.

حفاظ تراس فرفورژه مدل نيزه

يکي از انواع حفاظ هايي که ميتوانيد به عنوان حفاظ تراس فرفورژه از آن استفاده کنيد انواعي است که مانند يک نيزه زار خواهند بود و شما ميتوانيد ارتفاع آن ها را عوض کنيد. دقت داشته باشيد که اين نوع نرده ها در عين حال اينکه به شما يک نماي زيبا خواهند داد به شما اين امکان را مي دهند که کار خود را در اين زمينه انجام دهيد و به راحتي هرآنچه که بايد را داشته باشيد. دقت کنيد که نه تنها براي خانه، بلکه ميتوانيد براي ساختمان هاي تجاري نيز از آنها استفاده کنيد. دقت داشته باشيد که شايد مهمترين بخش در انتخاب يک خانه و ساختمان تجاري همين امنيت باشد پس حفاظ تراس فرفورژه از اهميت بسياري برخوردار است.

از حفاظ پنجره چه اطلاعاتي داريد؟

همانطور که ميدانيد، آسان ترين راهي که ميتوان توسط آن امنيت خانه و ساختمان خود را حفظ کنيد استفاده از حفاظ درب و پنجره ميباشد. در اين بين اما در سال هاي اخير تعداد انواع اين نوع حفاظ ها بسيار بيشتر از گذشته شده است. شايد در گذشته تنها از حفاظ هاي چوبي و يا آهني استفاده مي شد اما امروزه حفاظ پنجره نيز به ليست حفاظ هايي که در حفظ امنيت ساختمان مورد استفاده قرار ميگيرند اضافه شده است.

کيفيت حفاظ پنجره فرفورژه چگونه است؟

شايد اصلي ترين عاملي که باعث مي شود فرفورژه طرفداران بسياري داشته باشد اين است که اين نوع محصولات معمولا دارا کيفيت هاي بسيار خوبي هستند. نخستين بخشي که يک خريدار به آن دقت خواهد کرد نيز همين کيفيت است. در واقع اگر نياز مشتري توسط اين نوع نرده ها برآورده نشود، ممکن است که ترجيح بر استفاده از نرده پنجره آهني و يا استيل باشد. البته افزايش استفاده از حفاظ پنجره فرفورژه در سال هاي اخير نشان دهنده اين است که اين محصولات شانس بسياري را براي انتخاب داشته اند و کيفيت آن ها نيز تاييد شده بوده است که توانسته اند تا اينجا پيشروي کنند و جاي خود را در ميان محصولات مختلف باز کنند.

ويژگي هاي خاص حفاظ ديوار

جنس حفاظ از مهم ترين فاکتورها در انتخاب حفاظ ديوار است.

همانطور که گفتيم نزديک به کل حفاظ هايي که در شهر وجود دارند از جنس فولاد و يا آهن هستند. آنچه که بايد بدان دقت کنيد اين است که علاوه بر جنس حفاظ، ارتفاع حفاظ هم ميتوانيد متفاوت باشد اما معمولا حفاظ ديوار با ارتفاع بين يک متر الي يک متر و نيم ساخته مي شود. ارتفاع در واقع از جمله مهمترين بخش هايي است که بر روي قيمت حفاظ ها اثرگذار خواهد بود. ضمن اينکه شما ميتوانيد بلندي هاي مختلفي را انتخاب کنيد اين نکته هم داراي اهميت است که بلندي بايد به گونه اي باشد که امنيت ساختمان را حفظ کند.

آشنايي با انواع مختلف مدل هاي درب ليزري ويلايي

امروزه از انواع مختلفي از در ها استفاده مي شود که شايد مهم ترين استفاده از آن ها در درب هاي ويلايي باشد. آيا شما هم با انواع درب ليزري ويلايي آشنايي داريد و مي دانيد که از چه جنس هايي ساخته مي شوند؟ درب ليزري ويلايي هم ميتواند از جنس فلز باشد و هم از جنس چارچوب هاي چدني و يا فرفورژه. در اين بخش با ما همراه شويد تا شما را با انواع درب ليزري آشنا کنيم.

درب هاي ليزري از چارچوب هايي ساخته شده اند که شکل ظاهري آن ها را برخلاف انواع درب هاي مدرن پيچيده تر مي کند. البته اين نوع درب ها معمولا براي ساختمان ها استفاده دارند و متفاوت از درب هاي ويلايي هستند.

براي مشاوره با کارشناسان حفاظ آنلاين در تماس باشيد

منبع : خبرگزاري ايسنا

بازدید : 195
جمعه 25 تير 1400 زمان : 8:55

آيا به تازگي وارد حرفه گرافيک شده ايد و به دنبال بهترين لپ تاپ براي انجام کارهايتان هستيد؟ به طور قطع اگر آموزش فتوشاپ را به تازگي آموخته باشيد به لپ تاپ هايي براي انجام بهتر اين عمليات نياز خواهيد داشت. در ادامه اين مطلب به شما بهترين لپ تاپ ها را براي انجام کارهاي گرافيکي و فتوشاپ معرفي خواهيم کرد.

انتخاب ما از بهترين لپ تاپ ها براي فتوشاپ ، خواه شما يک فريلنسر باشيد ، دانشجو باشيد يا يک طراح داخلي.اگر به دنبال بهترين لپ تاپ ها براي فتوشاپ هستيد ، در جاي مناسب قرار داريد. چه شما يادگيري فتوشاپ را به تازگي آغاز کرده باشيد و چه يک عکاس حرفه اي ، برنامه Adobe Photoshop ابزاري اساسي است - بنابراين شما به يک لپ تاپ نياز داريد که بتواند نرم افزار را به خوبي اجرا کند.

انتخاب يکي از بهترين برنامه هاي ويرايش عکس در موفقيت شما در دوره مقدماتي فتوشاپ بي تاثير نخواهد بود، فتوشاپ به دليل پيچيدگي و مقدار ابزاري که ارائه مي دهد ، نرم افزاري طلبکار است. براي داشتن بهترين تجربه استفاده از فتوشاپ ، مي خواهيد مطمئن شويد که لپ تاپي داريد که از پس آن برمي آيد. خبر خوب اين است که هر لپ تاپي که در اين صفحه پيدا کنيد مي تواند اين کار را انجام دهد (و سپس برخي از آنها).

براي يادگيري فتوشاپ ما بهترين لپ تاپ هاي فتوشاپ را انتخاب کرده ايم که داراي اجزاي قدرتمندي هستند که مي توانند کارهاي پيچيده ويرايش عکس را به راحتي انجام دهند ، ديسک هاي سخت بزرگ براي ذخيره تمام عکس ها و مانيتورهاي شما که مي توانند وضوح بالا و رنگ هاي دقيق را نشان دهند.

1. MacBook Pro (??اينچ، ????)

براي شروع آموزش طراحي با فتوشاپ ،اگر به دنبال بهترين لپ تاپ براي فتوشاپ هستيد و پول يک شي object نيست ، بدون شک بزرگترين 16 اينچ Apple MacBook Pro (2019) بهترين انتخاب است. اگرچه مدل 16 اينچي کمي قديمي است ، اما همچنان داراي قدرت زيادي است که کار بر روي فتوشاپ را به يک لذت تبديل مي کند.نه تنها فتوشاپ به لطف اجزاي قدرتمندي که اپل در MacBook Pro 16 اينچي خود قرار داده است ، روان کار مي کند ، بلکه صفحه نمايش بزرگتر و با وضوح بالاتر به اين معني است که مي توانيد عکس هاي خود را به راحتي ويرايش کنيد و همچنين به بهترين شکل ممکن به نظر مي رسند. شايد چشمگيرترين باشد ، علي رغم اينکه MacBook Pro 16 اينچي با صفحه نمايش بزرگتري ارائه مي شود ، اندازه و وزن کل لپ تاپ خيلي بزرگتر از مدل هاي قديمي 15 اينچي نيست ، بنابراين شما تحرک را براي فضاي صفحه نمايش اضافي فدا نمي کنيد.و صفحه بزرگتر هنگام ويرايش عکس ها در فتوشاپ واقعاً تفاوتي ايجاد مي کند. اپل همچنين صفحه كيبورد بسيار پيشرفته تري را با مدل 16 اينچي به همراه كيبورد قديمي كه مستعد مشكلات است جايگزين كرد.صفحه کليد جديد قابل اطمينان تر و تايپ کردن آن بسيار راحت تر است و اکنون در MacBook Pro به روز شده اپل و بطري جديد هوا نيز گنجانده شده است.تنها مشکل گران بودن آن است ، اگرچه مي توانيد MacBook Pro را متناسب با نياز و بودجه خود پيکربندي کنيد و فاقد درگاه هايي مانند USB و کارت خوان است ، بنابراين بايد به اتصالات Thunderbolt 3 اعتماد کنيد.

2 . Dell XPS 15

بهترين لپ تاپ فتوشاپ داراي ويندوز 10

براي آموزش سريع فتوشاپ دل دوباره اين کار را با Dell XPS 15 (9500) انجام داده است. براي اجراي فتوشاپ به راحتي بهترين لپ تاپ ويندوز 10 در حال حاضر است. بسته بندي شده در برخي از اجزاي فوق العاده قدرتمند تلفن همراه ، و داراي يک طراحي فوق العاده شيک و سبک ، اين يک لپ تاپ با فاکتورهاي فراوان است - و حتي هنگام ويرايش عکس ها در فتوشاپ ضعيف نيست. بنابراين ، اگر نمي خواهيد بيش از حد از MacOS استفاده کنيد ، اين يک گزينه ايده آل براي ويندوز 10 براي Apple MacBooks است. دل ثابت کرده است که به راحتي مي تواند در شرط بندي هاي سبک با اپل مطابقت داشته باشد ، اما طراحي زيبا XPS 15 فقط خوب به نظر نمي رسد - اين بدان معني است که اين يک لپ تاپ است که مي توانيد به راحتي با خود حمل کنيد ، اين يک نکته مهم است. براي عکاساني که مي خواهند هنگام مسافرت عکس ها را ويرايش کنند. صفحه نمايش آن روشن و پر جنب و جوش است و در 15.6 اينچ به اندازه کافي بزرگ است که مي تواند عکس ها را به راحتي در طول روز ويرايش کند. اين صفحه کليد با کيبورد راحت و بلندگوهاي عالي ، به علاوه کيفيت ساخت و پشتيباني معروف Dell پشتيباني مي شود. گران است اما ارزشش را دارد.

02.13-inch MacBook Pro (M1, 2020) If you want to work on your photos in something easier to carry, the new 13-inch MacBook Pro (M1, 2020) is the perfect candidate. It has a smaller screen that is just as bright and vivid as its bigger brother, and a Touch Bar that runs across the top of the keyboard for additional shortcuts when using Photoshop. Most importantly, the 13-inch MacBook Pro now comes with its own Apple M1 chip (instead of an Intel processor), which allows the 13-inch MacBook Pro (M1, 2020) to deliver truly impressive performance, while Photoshops M1 version is a truly impressive 13-inch The MacBook Pro (M1, 2020) boasts the longest battery in the history of a MacBook. We tested it ourselves and it’s really impressive, letting you run all day long and still have a battery in stock. ALSO READ: Review of the 13-inch MacBook Pro (M1, 2020) 04. Microsoft Surface Book 3 The Microsoft Surface Book 3 (13.5-inch) shows that the company behind Windows 10 is as good at building hardware as it is software. Surface Book 3 is a brilliant laptop with Photoshop as it is a powerful device with 10th Gen Intel Core processors and can also be configured with a graphics card from Nvidia. Not only that, but you can choose between a 13.5-inch and 15-inch screen, plus top-quality workmanship. It can also be used as a detachable tablet (with the keyboard removed) with a multi-touch display, meaning you can use it as a digital sketchbook - something traditional laptops like the MacBook Pro just can’t. Keep in mind, however, that there is only one non-Thunderbolt USB-C port, so you will likely need an additional Surface Dock to connect all your peripherals.

بازدید : 166
پنجشنبه 17 تير 1400 زمان : 14:03

صفر تا 100 آنچه بايد درباره انواع گوشت کوب برقي بدانيد؟

اگر قصد خريد بهترين مارک گوشت کوب برقي را داريد ما در اينجا انواع گوشت کوب برقي مولينکس، فلر و پارس خزر را با يکديگر بررسي خواهيم کرد و به تمامي سوالات شما درباره بهترين مارک، گوشتکوب برقي، طرز استفاده، کارايي و قدرت آن جواب خواهيم داد.

g2_a4q.jpg

صراط: گوشتکوب برقي ها امروزه در مدل ها و مارک هاي بسيار متنوعي در بازار وجود دارد که دانستن نکات مهم در انتخاب و خريد آن حائز اهميت است از همين رو پيش از آنکه به بررسي برندها، طرز استفاده و بسياري از سوال هاي ديگر شما راجع به اين محصول پرکاربرد پاسخ بدهيم در ابتدا بايد بدانيد که انواع گوشت کوب برقي فلر، مولينکس و پارس خزر به دو دسته اصلي تقسيم مي شود.

تک کاره: همان طور که از نامش نيز پيداست اين دسته از محصولات تنها داراي يک عملکرد مي باشند و فاقد لوازم جانبي و يا قابليت هاي کاربري ديگر است، البته لازم به ذکر است که در برخي از مدل هاي گوشتکوب برقي تک کاره شما يک ليوان مدرج را در اختيار خواهيد داشت که اين امکان را براي شما فراهم مي‌ سازد تا از آن براي آماده سازي و ترکيب مواد غذايي خود استفاده کنيد.

چند کاره: اين دسته از محصولات مي توانند چند عملکرد را تنها در يک دستگاه براي شما فراهم کنند شما در انواع گوشت کوب برقي مولينکس، گوشت کوب برقي پارس خزر، گوشت کوب برقي فلر و مارک هاي متنوع ديگر نيز مي توانيد بر اساس نياز خود مدلي را انتخاب کنيد که بتواند کار يک خردکن، رنده، همزن، رب ساز، پوره کن و غيره را در اختيار شما بگذارد و همان طور که از نامش پيداست گوشت کوب برقي چند کاره يا همه کاره محسوب مي ‌شود و مي ‌تواند با تنوع در کارايي به شما در تهيه تنوع بيشتري از مواد غذايي کمک کنند.

گوشت کوب برقي تک کاره يا چندکاره؟

اگر قصد خريد اين محصول را داريد حتما براي شما نيز اين سوال مطرح مي شود که بهتر است يک مدل تک کاره و يا چندکاره را انتخاب کنيد؟ در جواب اين سوال بايد بگوييم يک کاره و يا چند کاره بودن دستگاه تاثيري بر کيفيت آن ندارد و اين موضوع کاملا بستگي به نياز شما دارد اگر به طور مثال همزن و يا خردکن در منزل خود نداريد ما به شما پيشنهاد مي کنيم يک مدل چند کاره را براي خود انتخاب کنيد، اما چيزي که در زمان خريد بايد به اين موضوع دقت کنيد که شما به آساني بتوانيد سري هاي آن را عوض کنيد و توجه داشته باشيد که هرچه تعداد عملکرد گوشت کوب برقي شما بيشتر باشد مسلما سري و لوازم جانبي آن نيز بيشتر بوده و فضاي بيشتري را اشغال مي کند و شما هزينه بيشتري را براي خريد آن بايد صرف کنيد در صورتي که ممکن است برخي از کارايي هاي آن براي شما استفاده چنداني نداشته باشد.

در ادامه اين متن شما پاسخ سوالات زير را دريافت خواهيد نمود:

  • بهترين مارک گوشت کوب برقي کدام برند است؟
  • گوشت کوب برقي چند وات خوبه؟
  • کارايي و طرز استفاده از گوشتکوب برقي و اينکه به زباني ساده تر گوشت کوب برقي چيکار ميکنه؟
  • غذاساز بهتره يا گوشت کوب برقي؟

گوشت کوب برقي چه مارکي خوبه؟

انتخاب هر دستگاهي از مارکي معتبر مسلما مي ‌تواند يکي از ارکان مهم در زمان خريد محسوب شود، اگر بخواهيم به شما از بهترين مارک گوشتکوب برقي خارجي و ايراني بگوييم، مي‌ توانيم به ترتيب در ميان تنوع برندهايي که در بازار وجود دارد به گوشت کوب برقي فلر، گوشت کوب برقي مولينکس به عنوان برندهاي خارجي و به گوشت کوب برقي پارس خزر به عنوان يک برند ايراني اشاره کنيم، اين سه برند معتبر با داشتن کيفيت بالا در ساخت، تنوع مدل‌، قيمت هاي مناسب و داشتن خدمات پس از فروش در ايران جايگاه بسيار ويژه‌ اي را در بازار کشورما دارا هستند.

شايد در ابتدا ساختار کلي اين دستگاه ساده به نظر برسد اما آيتم هاي بسياري (همچون وزن، جنس تيغه ها، تنظيمات سرعت، خوش دست بودن، قدرت چرخش، توان موتور، لرزش کم و غيره) به بالا بردن سطح کيفيت عملکرد در طول عمر دستگاه حائز اهميت است، مواردي که در برندهاي معتبر به صورت دقيق تري بدان توجه شده است، به همين منظور پيشنهاد مي کنيم براي خريد اين دستگاه پرکاربرد و حرفه اي حتماً به سراغ برندهاي معتبر برويد و اگر ما از اين سه برند به عنوان بهترين مارک ها در بازار نام مي بريم اين بدان معني نمي باشد که مارک هاي ديگر الزاما خوب نيستند، بلکه که اگر شما يکي از مدل ها را در ميان برندهاي گوشت کوب برقي فلر، گوشت کوب برقي مولينکس، بوش و گوشت کوب برقي پارس خزر را انتخاب کنيد علاوه بر کيفيت ساخت و عملکرد باکيفيت، توازن منطقي قيمت و کارايي اين امکان را به شما مي دهد تا خدمات و قطعات اصلي کالايتان را پس از خريد بسيار ساده تر در ايران در دسترس و اختيار داشته باشيد، چراکه مسلماً اگر به کوچک ترين ايتمي در ايران احتياج داشته باشيد و نتوانيد آن را تهيه کنيد، دستگاه شما حتي اگر از بهترين مارک دنيا باشد و مشکلي براي آن پيش آيد امکان استفاده آن را برايتان سلب خواهد شد.

گوشت کوب برقي چند وات خوبه؟

اين دسته از کالاها عمدتاً قدرت موتوري از 350 وات به بالا دارند و شما براي انتخاب آنکه بدانيد قدرت موتور چند وات اين دستگاه را بايد انتخاب کنيد، در وهله اول توجه فرماييد که اگر مدل دستگاه خود را از ميان مارک هاي معتبري همچون گوشت کوب برقي فلر، گوشت کوب برقي مولينکس و گوشت کوب برقي پارس خزر انتخاب کنيد مسلماً قدرت موتور آنها به گونه اي مهندسي تعيين شده است که مي تواند با توجه به ساختار طراحي اش کارايي لازم را با کيفيتي منطقي در اختيارتان بگذارد و به طور قطع هرچه توان آن بيشتر باشد مواد سخت تر را آسان تر مي تواند هم بزند و فشار کمتري به موتور دستگاه وارد مي شود و همين موضوع مي تواند در طول عمر آن تاثير زيادي داشته باشد.

اما به اين نکته نيز توجه کنيد که در مدل هاي تک کاره الزام بالا بودن قدرت وات موتور به نسبت مدل هاي چندکاره کمتر است به زباني ساده تر اگر به دنبال انتخاب مدلي چند کاره مي گرديد در صورتيکه هزينه در نظر گرفته شما، اين امکان را فراهم مي نمايد تا قدرت موتور دستگاهتان را بالاتر انتخاب کنيد، حتماً اين کار را انجام دهيد؛ دليل اين پيشنهاد هم اين است که وقتي شما به عنوان مثال از همزن، خردکن دستگاه نيز استفاده مي کنيد، تعداد بارهاي روشن کردن دستگاه و همچنين نوع کارايي ها افزايش مي بايد و براي ماندگارتر ماندن قدرت موتور و اينکه فشار کمتري به دستگاه وارد شود انتخاب با وات بالاتر به نسبت اولويت دارد.

نکته در بسياري از برندهاي گوشتکوب برقي تقلبي (غيراصلي) و متفرقه، دستگاه شما قدرت موتوري کاملاً اسمي دارد، در صورتي که در برندهاي معتبر شما اگر قدرت موتور 350 وات يا 800 وات را در اختيار داشته باشيد قطعاً تا همان ميزان قدرت ذکر شده و قدرتي واقعي را در اختيار خواهيد داشت، ساده ‌تر بگوييم در بسياري از موارد يک دستگاه 500 وات در برندهاي معتبري همچون؛ گوشت کوب برقي فلر مولينکس، بوش و يا پارس خزر قدرتي بسيار بيشتر از 500 وات برندهاي متفرقه دارد پس ذهن خود را به نسبت اعداد اسمي هوشيار کنيد.

کارايي گوشت کوب برقي چيست؟

در هنگام خريد اين دستگاه مسلما به اينکه گوشت کوب برقي چي کار مي کنه و براي چه استفاده مي شود فکرخواهيد کرد، براي درک بهتر مي ‌توانيم با مثال هاي به شرح زير همراه شما باشيم تا شما عزيزان بتوانيد با دانستن قابليت و کاربردهاي اين محصول، انتخاب راحت تري داشته باشيد. لازم به ذکر است فرقي نمي کند که شما گوشت کوب برقي مولينکس، گوشت کوب برقي فلر، بوش و يا گوشت کوب برقي پارس خزر را انتخاب کنيد چراکه عملکردي کاملاً يکسان را در اختيار خواهيد داشت (برخي از ويژگي ها به عنوان مثال همچون رنده به اين مورد برمي ‌گردد که شما يک دستگاه چند کاره را با اين قابليت براي خود انتخاب نموده ايد يا خير)

  • تهيه انواع پوره سيب زميني، ميوه جات، ميکس سوپ و ...
  • تهيه مواد اوليه براي غذاهاي همچون کوکو، شامي، کتلت و غيره
  • خرد کردن يخ در مدل هايي که تيغه هاي مخصوص يخ را به همراه دارند
  • استفاده از گوشت کوب برقي براي تهيه غذاهايي که نياز به له شدن دارند همچون حليم يا کشک
  • درست کردن انواع آبميوه، ترکيب ميوه جات و مواد خوراکي ديگر با مايعات به عنوان مثال آب طالبي، شيرموز، ويتامينه و غيره
  • خرد کردن مواد غذايي مانند پياز يا سبزيجات (براي دستگاه هايي که خردکن را دارد قابليت خرد خشکبار و مواد سخت و نرم مهيا مي باشد)
  • تهيه ترکيبات کيک و شيريني ازجمله به هم زدن تخم مرغ و تکميل شدن اين قابليت در مدل هايي که همزن بالني را نيز به همراه دارند.

مي‌ بينيد که تنوع زيادي در کارايي هاي اين دستگاه براي شما مهيا است، شما با استفاده از اين دستگاه کم حجم، سبک و کوچک مي توانيد از يک دستيار آشپزخانه کاملا حرفه اي کمک بگيريد، در همينجا اين سوال براي شما پيش مي آيد زماني که اين دستگاه اين همه کار را انجام مي دهد پس چه فرقي با غذا ساز ها دارند در ادامه به اين مورد پاسخ مي دهيم.

غذاساز بهتره يا گوشت برقي

در ابتدا بايد اشاره کنيم که شما با انتخاب و خريد گوشت کوب برقي فلر، گوشت کوب برقي مولينکس، گوشت کوب برقي پارس خزر در تنوع مدل هايش در حقيقت مي توانيد کارايي هاي بسيار نزديکي به دستگاه غذاساز را در اختيار داشته باشيد و چيزي که اينجا حائز اهميت است اين است که اگر شما بخواهيد خيلي حرفه اي يا به عنوان يک کار در منزل به تهيه کيک و شيريني و... بپردازيد حتما به سراغ خريد غذاساز برويد اما براي بسياري از کاربران که مي خواهند براي کارهاي روزمره خود انتخابي داشته باشند قطعا خريد گوشت کوب برقي تک کاره يا چند کاره پيشنهاد مي شود.

مزايا و تفاوت گوشت کوب برقي و غذاساز

  • در بيشتر مدل هاي غذاساز شما داراي انواع رنده، ديسک هاي برش هستيد که تعداد آنها بستگي به مدل غذاساز شما دارد از طرف ديگر غذاسازها مي توانند داراي آبميوه گيري، مخلوط کن، چرخ گوشت و ديگر کارايي ها باشند.
  • قيمت گوشت کوب هاي برقي حتي در بهترين مارک ها از جمله (گوشت کوب برقي مولينکس، گوشت کوب برقي فلر يا گوشت برقي پارس خزر و بوش) به مراتب ارزان تر از غذاسازها هستند.
  • طرز استفاده و تعويض قطعات غذاساز ها به نسبت اين دستگاه تا حدي زمان بر تر و مشکل تر است.
  • غذاسازها جاي بسيار بيشتري براي نگهداري مي خواهند
  • شستشوي غذاسازها در هر بار استفاده مستلزم داشتن زمان بيشتري است.
  • وزن غذاسازها به مراتب بيشتر و جابه جايي انها در هر بار استفاده مشکل تر خواهد بود در صورتيکه انواع گوشت کوب برقي مولينکس، گوشت کوب برقي پارس خزر، گوشت کوب برقي فلر و در کل اين محصول در برندهاي ديگر نيز بسيار جمع و جورتر، سبک تر و داراي استفاده بسيار آسان تري هستند.

با توجه به آنچه ذکر نموديم اگر مي خواهيد کاربري عادي، ساده و راحت تري داشته باشيد در خريد گوشت برقي شک نکنيد چراکه در بسياري از موارد افراد غذاسازها را مي خرند و زمان بر بودن و جابه جايي يا حتي استفاده مکرر برايشان سخت مي شود و ديگر حوصله کار با آنها را نخواهند داشت و همين امر باعث مي شود به مرور زمان کنار رفته و به يک وسيله بي مصرف در آشپزخانه تبديل شود، البته در همين جا مجدد تاکيد مي کنيم که اين مورد را رد نخواهيم کرد که براي افرادي که استفاده هاي سنگين دارند غذاسازها انتخاب بهتري است.

طرز استفاده از گوشت کوب برقي

نحوه استفاده گوشتکوب برقي ها بسيار ساده هستند تنها کافي است قبل از روشن کردن سري را به صورت مناسب به بدنه دستگاه خود متصل کنيد و با زدن آن به برق و بنا به مدل انتخابي تان درجه تنظيم سرعت عملکرد را انتخاب و کار با دستگاه را آغاز کنيد و اگر دستگاه شما در مدلي چند کاره بود نيز به همين ترتيب مي ‌توانيد قطعات ديگر همراه کالاي خود را مورد استفاده قرار دهيد، واقعا به همين سادگي!!! بله طرز استفاده بسيار آسان، تعويض قطعات با سرعت بسيار بالا و شستشوي سريع توانسته نظر کاربران زيادي را به خود جلب کند البته اين موارد در برندهاي مطرح همچون گوشت کوب برقي پارس خزر به عنوان يک برند ايراني و گوشت کوب برقي مولينکس، گوشت کوب برقي فلر به عنوان برندهاي خارجي با رنج قيمتي متوسط به خوبي رعايت شده و استفاده از آنها بسيار راحت و آسان است، در آخر ما به شما پيشنهاد مي کنيم براي مقايسه و اطلاع از اخرين قيمت گوشتکوب برقي مولينکس، فلر و پارس خزر و ديگر برندهاي مطرح به فروشگاه تخصصي لوازم خانگي 20 بخر و يا سايت ديجي کالا به عنوان بزرگترين فروشگاه آنلاين مراجعه نماييد.

بازدید : 115
سه شنبه 8 تير 1400 زمان : 14:53

مديرعامل موسسه برگ زيتون از ارائه نخستين ارز ديجيتال ايراني با پشتوانه سه بيمه ايران، البرز و رازي خبر داد و گفت: عرضه خصوصي اين رمز ارز ايراني از فردا به مدت ده روز آغاز مي شود.

عباس جم مديرعامل موسسه برگ زيتون در نشست خبري با حضور اصحاب رسانه از راه اندازي نخستين کيف رمز پايه ايراني با قابليت اتصال به فضاي بين الملل خبر داد و گفت: عدم قانون گذاري مناسب و بي تدبيري طي اين مدت فرصت بهره مندي ايرانيان از فضاي ارز رمز ها را گرفت لذا اگر قرار باشد کشور ايران تحولي را رقم بزند، بايد به بازار بين المللي در بازار ارز ديجيتال بپيوندد.

وي با بيان اينکه آماده ايم که آينده اي خوبي در زمينه ارز رمز در کشور را رقم بزنيم، افزود: براي عبور از تحريم ها با استفاده از رمز ارز ها سه ضلع نياز است که نخستين آن "فناوري بلاک چين بومي" و مهترين موضوعي که اگر بخواهيم يک توکن در کشور داشته باشيم.

بنابه گفته مديرعامل شرکت برگ زيتون، مجموعه هاي مختلف در کشور با هزينه هاي زياد روي شبکه هاي خارجي از جمله اتريوم توکن منتشر کردند و بعد روي شبکه هاي ديگر اما به دليل چند برابر شدن کارمزد شبکه موفق به ادامه کار نشدند و موجب هدر رفتن سرمايه هايشان شد.

وي تصريح کرد: اگر مي خواهيم به شبکه بلاکچين جهاني بپيونديم در ابتدا بايد يک بلاکچين بومي داشته باشيم لذا در کشور هاي همجوار شرکت برگ زيتون توانست پلتفرم گرافين را بومي سازي کرده و سورس آن هم به رايگان در اختيار شرکت هاي دانش بنيان قرار مي دهد.

جم کارکرد هاي کيف پول ايراني را مورد اشاره قرار داد و گفت: بسياري از کيف هاي پول در ايران اکنون بسته شده است و به همين خاطر بسياري از سرمايه ها از کشور رفت ، بنابراين بايد حتما کيف پول رمز پايه ايراني داشته باشيم، تا قابليت تعيين آدرس هاي بين المللي را داشته باشد.

مديرعامل شرکت برگ زيتون با تاکيد بر اينکه نخستين کيف رمز پايه ايراني با قابليت اتصال به شبکه هاي بين الملل را با بسياري از مشکلات که وجود داشت راه اندازي کرديم، بيان کرد: جمعيت قابل توجهي در زمينه رمز ارزها فعاليت دارند اما به دليل نبود صرافي موفق به انتقال وجه نشده بودند لذا برگشت پول امکان پذير نبود بنابراين "صرافي برخط رمز پايه" ديگر خدمتي بود که توسط اين شرکت راه اندازي شده است.

اين کارآفرين در حوزه ديجيتال ادامه داد: صرافي بين المللي را در کشور استوني راه اندازي کرده ايم لذا با افتخار در صرافي بين المللي سريکس ?? به چهار کشور آمريکا، کانادا، انگليس و رژيم صهيونيستي سرويس نمي دهيم.

جم از ارائه رمز ارز ايراني bzb «نخستين ارز ديجيتال ايراني» با پشتوانه سه بيمه ايران، البرز و رازي خبر داد و گفت: ابتداي سال ?? براي ارز bze توکن ارائه کرديم که در ? صرافي بزرگ دنيا اين توکن پذيرفته شده است لذا از فردا همزمان با ميلاد امام رضا(ع) به مدت ?? روز با ?? هزار توکن bzb عرضه خصوصي در سايت https://zarnetwork.com آغاز مي شود و هرکدام به قيمت ?? ميليون تومان است.

مديرعامل شرکت برگ زيتون معتقد است که در آينده صادرات و واردات از طريق bze انجام شود و بازگشت پول به راحتي صورت مي گيرد.

وي اضافه کرد: در ?? بهمن سال گذشته توکن bze را به مبلغ ?? ريال عرصه کرديم و طي مدت ? ماه قيمت آن به ?? تومان رسيده است؛ مرام نامه شبکه زر در زر نتورک قابل دسترسي است.

دکتر عباس جم در پاسخ به پرسش خبرنگاران مبني براينکه چه اطميناني وجود دارد که اين رمز ارز همانند ديگر ارز هاي ديجيتال ايراني با شکست مواجه نشود؟ گفت: ارزهاي قبلي نقد شوندگي بسيار سختي داشتند اما bze را به تتر مي توانيد تبديل کنيد و اينکه اين رمز ارز با پشتوانه بيمه همراه است.

اين کارآفرين حوزه ديجيتال در پايان با اشاره به رشد بازار تجارت با ارز هاي ديجيتالي تاکيد کرد: براي ورود کشورمان به اين حوزه در جهت دور زدن تحريم ها يک همت مضاعف مي طلبد که بايد همه با هم دست به دست دهيم و بدون هر نگاه منفعت طلبانه در اين حوزه فعاليت کنيم.

مهندسان ايراني پيشرو در زمينه کيف پول ديجيتال

حسين جرئتي، رئيس هيئت مديره هلدينگ رستاک نيز در ابتداي اين جلسه با اشاره به راه اندازي نخستين بلاک چين ايراني توسط موسسه برگ زيتون در ايران بيان کرد: با تلاش مهندسان ايراني امنيت رمز ارزها و کيف پول امن نرم افزاري و سخت افزاري ايراني ايجاد شده است، شايان ذکر استدر دنيا کيف پول هاي نرم افزاري رمز ارز که پيام رسان داشته باشد تعداد کمي داريم اما شبکه زر اين کار را انجام داده است.

رئيس هيئت مديره هلدينگ رستاک افزود: کيف پول نرم افزاري يک محيط امن براي ذخيره و انتقال رمز ارز است که با سيستم عامل هاي اندرويد و ios بر روي تلفن هاي همراه کار ميکند،ايشان همچنين اضافه کردند ممکن است ارزها در کيف هاي نرم افزاري رمز ارز دچار مشکل شود اما در کيف پول سخت افزاري امنيت بسيار بالائي وجود دارد.

اين کارآفرين نمونه عرصه ديجيتال با تشريح امکانات کيف پول هاي نرم افزاري و سخت افزاري ايراني ، تاکيد کرد: در کيف پول هاي ما مولتي ساين بودن جز امکانات مهم است که امکان دسترسي ? نفر يا چند نفر در کيف پول وجود دارد و چند نفر با هم ميتوانند با خيالي آسوده يک سرمايه را در يک کيف پول ذخيره کنند و دسترسي به آن نيازمند داشتن همزمان تمام رمزهاي همه افراد است درست مانند حساب هاي بانکي دو يا چند امضا و هر کدام رمز خودشان را دارند ، وي افزود در کيف پول هاي سخت افزاري ايراني قابليت otp پياده سازي شده است ، بدين صورت که پس از پيکربندي کيف پول آن را به يک شماره تلفن همراه متصل مينمائيد و کاربر پس از ورود رمز يک رمز يکبار مصرف از طريق پيامک بر روي گوشي تلفن همراه خود دريافت ميکند و با وارد کردن آن به کيف پول وارد و به ارزهاي ذخيره شده در آن دسترسي خواهد داشت که اين موضوع فقط در کيف پول رمز پايه سخت افزاري ايراني جهت به حداکثر رساندن امنيت سرمايه ها پياده سازي شده است درست همانند رمز پوياي سيستم بانکي کشور.

به گفته حسين جرئتي مديرعامل هلدينگ رستاک ، نخستين سامانه تجارت جهاني با رمز ارز به ?? زبان دنيا توسط هلدينگ رستاک ايجاد شده که در شرايط تحريم اقدام خوبي به شمار مي رود و برگشت هزينه کالا و محصولات در صادرات خارجي با اين سامانه حل مي شود.

وي در پايان تصريح کرد: از نخستين باشگاه رمزپايه کشور به زودي رونمايي مي شود و در اين باشگاه بدون نياز به سخت افزارهاي گران قيمت و برق زياد ارز ديجيتال را مردم مي توانند استخراج کنند.

بازدید : 160
دوشنبه 7 تير 1400 زمان : 10:39

تلويزيون‌هاي هوشمند (smart) چه ويژگي‌هايي دارد؟

تکنولوژي تلويزيون با اختراع تلويزيون‌هاي هوشمند مجدداً تعريف شدند. ما در اينجا به نکاتي جهت درک بيشتر شما از تلويزيون‌هاي هوشمند پرداخته‌ايم:

  • تلويزيون‌هاي هوشمند قابليت اتصال به اينترنت (wifi) را از طريق سيم يا بدون استفاده از سيم (wireless) را دارند.
  • به کمک تلويزيون‌هاي هوشمند مي‌توانيد بازي‌ها و فيلم‌هاي مورد علاقه‌ي خود را به صورت آنلاين ببينيد.
  • با استفاده از تلويزيون هوشمند مي‌توانيد تمامي برنامه‌هاي موجود در اينترنت را دنبال کنيد.
  • برخي از تلويزيون‌هاي هوشمند حتي داراي دوربين و ويژگي‌هاي تماس ويدئويي هستند. بنابراين، مي‌توانيد جلسات ويدئويي را روي يک صفحه بزرگتر تشکيل دهيد.
  • در مورد نصب نرم افزارها بر روي تلويزيون‌هاي هوشمند، امکان نصب اين نرم افزارها با توجه به پلتفرم تلويزيون هاست و بايد دانست که همه تلويزيون‌ها اندرويد نيستند تا ما انتظار داشته باشيم که هر برنامه اندرويدي روي آن‌ها نصب شود، بنابراين براي نصب نرم افزارهاي اندرويد بايد تلويزيون حتما اندرويدي باشد.

کيفيت صداي تلويزيون ال اي دي چطور است ؟

تحقيقات نشان مي دهد که اکثر مردم براي خريد تلويزيون LED بيشتر از هر چيزي به مشخصاتي مانند نوع صفحه نمايش، سايز صفحه نمايش، برند سازنده و همچنين رزولوشن آن اهميت مي‌دهند. متاسفانه اين دسته از کاربران بدون توجه به کيفيت صداي تلويزيون اقدام به خريد مي‌کنند، که بعدها مجبور به خريد سيستم هاي صوتي جداگانه از جمله سينماي خانگي و يا ساندبار مي‌شوند. بنابراين پيشنهاد ما اين است که زمان خريد تلويزيون به تمامي مشخصات اصلي آن توجه کنيد. تکنولوژي‌هايي که در حال حاضر در تلويزيون‌هاي جديد به‌کار مي روند عبارتند از:

Dolby Digital، DTS Premium که بعضي اوقات به تنهايي جوابگوي نيازهاي شما نمي‌باشند.

ويژگي‌هاي تکميلي در راهنماي خريد تلويزيون

و در آخر توجه شما را به ويژگي‌هاي زير جلب مي‌کنيم. اگر در هنگام خريد به اين موارد توجه کنيد مي‌توانيد سال‌هاي بيشتري را با تلويزيون ال اي دي مورد علاقه‌تان سپري کنيد:

  • رابط کاربري يا سيستم عامل تلويزيون در تعيين سهولت استفاده از تلويزيون هوشمند شما کمک مي کند.
  • اگر به دنبال يک تلويزيون با سرعت پردازش تصاوير بالاتر و ميزان فضاي ذخيره سازي بيشتر هستيد، يک تلويزيون با حافظه (RAM) بزرگتري را انتخاب نماييد.
  • اگر مي خواهيد از تلويزيون هوشمند خود به عنوان يک صفحه نمايش پروژکتور براي گوشي خود استفاده کنيد حتما ويژگي به اتصال بي سيم موبايل دقت کنيد.

منبع : تعمير تلويزيون ال جي در اصفهان

بازدید : 149
يکشنبه 23 خرداد 1400 زمان : 22:14

بهبود يادگيري دروس چهارم دبستان

محتواي آموزشي کلاس چهارم ابتدايي نسبت به سال هاي قبل پيچيده تر و داراي مباحث مفهومي بيشتري نيز مي باشد. به عبارت ديگر حجم سنگيني از داده‌ها و اطلاعات به يکباره در اختيار دانش آموزان قرار مي گيرد که در صورت عدم آموزش صحيح و با گذشت زمان تمامي مطالب تدريس شده به فراموشي سپرده مي شوند.

بنابراين آنچه حائز اهميت است به کارگيري روش هاي نوين آموزشي و بهره‌مندي از ابزارهاي کمک آموزشي مي باشد، ضمن آنکه فرايند آموزش را تکميل مي کنند، مسير يادگيري را نيز براي دانش آموزان کلاس چهارمي مهيا مي سازند. به عنوان مثال آموزش مشارکتي و استفاده از کاربرگ چهارم دبستان به عنوان يکي از ساده‌ترين و درعين حال يکي از موثرترين روش‌ها و کارآمدترين محصولات کمک آموزشي مي باشد که تاثير بسزايي در يادگيري دانش آموزان دارد. در ادامه بحث به بررسي روش هاي کارآمد آموزش و معرفي کاربرگ به عنوان يکي از ابزارهاي کمک آموزشي موثر درزمينه بهبود يادگيري دروس چهارم دبستان خواهيم پرداخت.

به کارگيري روش هاي نوين تدريس

دانش آموزان حال حاضر نيازهاي آموزشي متفاوت تري نسبت به دانش آموزان در گذشته دارند لذا بر طرف نمودن نيازهاي آموزشي اين گروه از دانش آموزان مستلزم به کارگيري متدهاي نوين آموزشي مي باشد. بر اساس نتايج و بازخوردهاي بدست آمده روش آموزشي موثر و قابل قبول است که دانش آموزان را به نحوي درگير فرايند تدريس نمايد و نقشي موثر و کارا در جريان تدريس داشته باشند.

آموزش همراه با بازي، تدريس مشارکتي و فعال، تدريس اکتشافي و يادگيري معکوس از جمله تکنيک هاي آموزش تعاملي هستند که باعث افزايش مشارکت دانش آموزان در فعاليت‌هاي کلاسي مي شوند. ضمن آنکه با بهره‌گيري از اين روش هاي آموزشي و از طريق ايجاد يک فضاي آموزشي جذاب و کلاس پويا زمينه براي داشتن دانش آموزان فعال و علاقه مند به يادگيري فراهم مي شود.

دانش آموزان کلاس چهارمي با توجه به اقتضاي سني که دارند، در مورد مسائل و جزئيات بسيار کنجکاو بوده و به دنبال يادگيري و اثبات مباحث علمي هستند. معلمين با برگزاري کلاس درس در فضاهاي مختلف موجود در مدرسه مانند حياط، آزمايشگاه، کتابخانه و ...، ايجاد تنوع در روش تدريس، انجام چالش همراه با آزمايش هاي متعدد و ايجاد فرصت کسب تجربه مي توانند پاسخگوي کنجکاوي و نيازهاي آموزشي دانش آموزان نيز باشند.

ضمن آنکه در اين مسير براي هموارسازي فرايند يادگيري بهتر است از ابزارهاي کمک آموزشي همچون فيلم ها و نرم افزارهاي آموزشي، کاربرگ دبستان و ... بهره جست.

a9_r1cp.jpg

استفاده از کاربرگ چهارم دبستان

کاربرگ دبستان مجموعه‌اي از تکاليف هدفمند و برنامه ريزي شده مي باشد که بر اساس بودجه بندي دروس و نيازهاي آموزشي دانش آموزان تهيه شده و به صورت هفتگي و يا ماهانه در اختيار دانش آموزان قرار مي گيرد.

کاربرگ چهارم دبستان نشانه يک ابزار کارآمد و موثر براي جمع بندي و دوره‌ي مطالب درسي مي باشد که دانش آموزان در طول يک هفته فراگرفته‌اند. حل تمرين و نمونه سوالات کاربرگ زمينه را براي سنجش و خود ارزيابي دانش آموزان فراهم ميکند ضمن آنکه اين فرصت را به معلمين مي‌دهد تا نقاط قوت و ضعف دانش آموزان را شناسايي نمايند و در کوتاه مدت مشکلات آنها را برطرف کنند.

تا کنون استفاده از کاربرگ اثربخشي قابل توجهي در فرايند يادگيري دانش آموزان داشته و با ساختار و محتواي طبقه بندي شده‌اي که دارد، باعث فهم عميق تر مطالب مي شود. يکي از دغدغه‌هاي دانش آموزان کلاس چهارمي يادگيري جامع و کامل مطالب و صد البته نهادينه سازي اطلاعات درسي مي باشد، حل تمرين‌ها و نمونه سوالات کاربرگ ها فرصت بيشتري را براي تکرار و دوره‌ي محتواي درسي کتاب فراهم مي آورد و باعث تثبيت مطالب در حافظه‌ي بلند مدت دانش آموزان مي شود.

فضاي يادگيري جذاب و چالش برانگيز دانش آموزان را به همکاري و مشارکت در فرايند يادگيري تشويث مي نمايد و مسير آموزش را براي معلمين نيز هموار مي سازد، کاربرگ چهارم دبستان نشانه از جمله ابزارهاي کمک آموزشي است که اين امکان را براي دانش آموزان و معلمين به وجود مي آورد و فرصت را براي داشتن يک کلاس فعال و پويا فراهم مي کند.

روش ها وابزارهاي کمک آموزشي متعددي هستند که در بهبود فرايند يادگيري مباحث چهارم دبستان مي توانند تاثيرگذار باشند، لذا شايسته است با در نظر گرفتن امکانات، توانمندي و نيازمندي هاي دانش آموزان به صورت هدفمند و با برنامه ريزي درست از آنها بهره جست.

بازدید : 370
جمعه 31 ارديبهشت 1400 زمان : 18:23

دوربين بولت حرارتي هايک ويژن

شرکت هايک ويژن ( hikvision )دوربين هاي بولت حرارتي سري deep learning خود را که از الگوريتم هاي هوش مصنوعي جهت تصوير برداري بهينه و مناسب تر در فضاهاي بيروني و پيراموني استفاده مي کند را به بازار عرضه کرد اين سري از دوربين ها با استفاده از هوش مصنوعي مي توانند انواع آتش سوزي ها را پيش از وقوع شناسايي و هشدار بدهند .

دوربين بولت حرارتي مبتني بر هوش مصنوعي هايک ويژن

دوربين هاي جديد حرارتي هايک ويژن از پردازنده هوشمند GPU بهره مي برند که امکان بروز رساني و استفاده از قابليت هاي هوشمند نسل بعدي را در آينده نزديک براي مشتريان هايک ويژن فراهم مي کند . از لحاظ قيمتي نيز اين سري کاملا مقرون به صرفه بوده و نسبت به ساير تجهيزات حرارتي قيمت معقول تري دارند . سري جديد دوربين هاي حرارتي هايک ويژن با استفاده از الگوريتم هاي هوش مصنوعي تعبيه شده بر روي خود قادر است تا تجزيه و تحليل تصاوير را با حداقل خطا انجام دهد . برخي از اين آناليز ها شامل عبور از خط فرضي ، تشخيص ورود يا خروج به منطقه از پيش تعريف شده ، تشخيص هوشمند انسان از غير انسان است . استفاده از هوش مصنوعي ، باعث شده تا آلارم هاي اشتباه ناشي از تکان دادن دوربين ، افتادن برگ درختان يا ساير اشياي بي اهميت به طرز قابل توجهي به حداقل برسد و دقت سيستم افزايش پيدا کند .

براي خريد دوربين مداربسته به وبسايت شرکت مهرتجارت مراجعه کنيد.

استفاده دوربين هاي بولت حرارتي جديد هايک ويژن از پردازنده داخلي GPU باعث شده تا کيفيت تصوير اين دوربين ها بسيار بالاتر از حد معمول باشد ،کاربران با بروز رساني اين پردازنده گرافيکي مي توانند الگوريتم هاي پيچيده تر با ميزان داده هاي بيشتر را در حوزه آناليز تصوير ( VCA ) را به خوبي اجرا کنند . از دوربين هاي بولت حرارتي هايک ويژن مي توان در پروژه هاي مختلفي از جمله نيروگاه ها ، فرودگاه ها ،معادن ، مزارع و … استفاده کرد . پايه مناسب و ظاهر جمع و جور طراحي شده براي اين دوربين به گونه اي است که به راحتي مي توان آن را در فضاهاي مختلف و با زاويه و جهت دلخواه نصب کرد .در حال حاضر مدل DS-2TD2137/V1 از سري دوربين بولت حرارتي در دسترس مشتريان قرار گرفته است.

بيشتر بخوانيد: بهترين دوربين‌ مدار بسته

بازدید : 165
يکشنبه 26 ارديبهشت 1400 زمان : 13:41

تاريخچه سقف وفل

اين واقعيت را در نظر بگيريد که سقف ها دو طرف داشتند و قدمت آن به دوره هخامنشيان يعني حدود 2500 سال پيش باز مي گردد. باقي مانده و طبق گفته باستان شناسان ، سقف تخت جمشيد از تيرهاي چوبي ساخته شده است. وي همچنين ايده ايده آل استفاده از سقف وافل در ساخت آکروپوليس يونان ، همزمان با هخامنشيان را ديد. قسمت اعظم آکروپوليس بين سالهاي 429 و 461 قبل از ميلاد ساخته شده است. نمونه بارز ديگري از سقف وافل در نقاشي معروف شام آخر لئوناردو داوينچي ديده شد.

سقف وافل در قرن نوزدهم با گسترش علم ظاهر طبيعي پيدا کرد و رشد صنعت منجر به تغيير اساسي در شرايط ساختاري و معماري سقف در مقايسه با ساختمانهاي قديمي شد. اين امر باعث شد سقف وفل وارد حوزه مهندسي معماري شود و منجر به ساخت و ساز شود ، سازه هايي با دهانه هاي گسترده براي اجراي طرح هاي ديده نشده که قبل از سقوط وفل دشوار بودند ، همزمان با سيستم کلاسيک سقف وافل در ايالات متحده. و کشورهاي اروپايي بدون نياز به ستون براي تهيه دهانه هاي وسيع در نظر گرفته شدند. و در ساخت سازه هاي مختلف مانند فرودگاه ها ، پارکينگ ها ، برج هاي مسکوني ، هتل ها ، مراکز تجاري ، موزه ها ، دانشگاه ها و ... مورد استفاده قرار مي گيرد.

تاريخچه سقف وفل

تاريخچه سقف وفل تاريخچه سقف وفل

در ايران از سال 1975 سقف وافل مورد توجه قرار گرفته و به دليل استفاده از قالبهاي فلزي و فايبرگلاس و مشکلاتي که اين نوع قالب ايجاد مي کند ، چند برابر نمي شود اما در ساخت قالب از پلاستيک بادوام و فشرده استفاده مي شود. لازم است. مشکلات فني و اجرايي سقف وافل قديمي برطرف شده است.

بازدید : 149
جمعه 17 ارديبهشت 1400 زمان : 18:30

اثرات زعفران بر درمان بيماري‌هاي تنفسي

از آنجايي که گياهان دارويي اثرات و عوارض جانبي کمتري نسبت به داروهاي شيميايي دارند، امروزه استفاده از آن‌ها در طول روند درمان انواع بيماري‌ها مورد توجه بيشتري قرار گرفته است. زعفران به عنوان يکي از گياهان دارويي جايگاه ويژه‌اي در کشورهاي مختلف بخصوص ايران پيدا کرده است. کلاله زعفران از گياهي با نام علمي crocus sativus گرفته مي‌شود که از خانواده زنبقيان به شمار مي‌رود. علاوه بر استفاده از زعفران به عنوان چاشني و طعم‌دهنده انواع غذاها و نوشيدني‌هاي مختلف، اين گياه از ديرباز تاکنون به عنوان دارو در درمان بيماري‌ها و اختلالات متعددي استفاده مي‌شده است. از جمله اين اختلالات مي‌توان به مواردي همچون سرفه، آسم، برونشيت، اختلالات معده، افسردگي، آلزايمر، نفخ، اختلالات قاعدگي و حتي سرطان اشاره نمود.

براي اطمينان در خريدي بدون واسطه و با قيمت مناسب به صفحه خريد زعفران بهرامن مراجعه کنيد. قيمت زعفران بهرامن در مقايسه با کيفيت اين محصول عامل رقابتي در فروش اين ادويه گرانبهاست.

آسم يک بيماري تنفسي است که به صورت التهاب در مجاري تنفسي نمايان مي‌شود. اين التهاب در برخي افراد باعث بروز حملات متعدد تنفسي، تنگي نفس، خس خس و گرفتگي سينه و سرفه‌هاي مداوم بخصوص اوايل روز و نيمه‌هاي شب مي‌شود. اين بيماري منجر به افزايش راديکال‌هاي آزاد در بدن شده و نهايتا تنفس را در فرد مبتلا دچار مشکل مي‌نمايد. پژوهش‌هاي اخير نشان داده‌‍اند افزايش مصرف مواد حاوي آنتي اکسيدان در کاهش اثرات ناشي از بيماري آسم بسيار موثر است. کلاله زعفران به عنوان يکي از مواد غذايي شناخته شده داراي عناصر بسيار زيادي است. مطالعات متعددي در رابطه با تشخيص ترکيبات متعدد زعفران انجام شده و تاکنون حدود 150 ترکيب فعال در زعفران شناسايي شده که مهمترين آن‌ها کروسين، پيکروکروسين و سافرانال است؛ زعفران سرشار از آنتي‌اکسيدان و ريبوفالوين نيز مي‌باشد. در طب سنتي کشورهاي مختلف از جمله يونان، ايران و ... از زعفران به عنوان يک داروي آرام‌بخش و مسکن استفاده مي‌شده است. از خواص ديگر زعفران مي‌توان به ضد اسپاسم و گرفتگي، ضد افسردگي، ضد تورم و التهاب و تسکين‌دهنده سرفه در آسم و سياه سرفه و به طور کلي درمان بيماري‌هاي ريوي اشاره نمود. در پژوهش ديگري ثابت شده است که زعفران و سافرانال موجود در آن اثرات ضد سرفه داشته و در درمان گلو درد، سر درد و ... به صورت مسکن عمل مي‌نمايد و منجر به افزايش اکسيژن‌رساني به بافت‌هاي متعدد بدن مي‌شود.

به طور کلي مي‌توان نتيجه گرفت زعفران به اين دليل که حاوي آنتي اکسيدان زيادي مي‌باشد، در کاهش اثرات ناشي از بيماري‌هاي تنفسي گوناگون و کاهش سرفه به شکل موثري عمل مي‌نمايد.

منبع : نامه نيوز

بازدید : 152
دوشنبه 23 فروردين 1400 زمان : 13:50

ترک اعتياد | يادگيريِ مهارت مقابله با استرس ترک اعتياد

زماني‌ که با اعتياد دست‌وپنجه نرم مي‌کنيد، ترک آن از نظر خودتان يک هدف غيرممکن به‌نظر مي‌رسد. مهم نيست تا چه حد غرقِ اعتياد شده باشيد، اما رهايي از آن هيچ‌وقت غيرممکن نيست. با درمان درست، حمايت اطرافيان و يافتنِ دليل اصلي اعتياد، تغيير امکان‌پذير است. حتي اگر براي ترک اعتياد تلاش کرده‌ايد و موفق نشده‌ايد، نبايد اميدتان را از دست بدهيد. قطعا براي رهايي از اعتياد، موانعي وجود دارند که بايد آنها را پشت سر بگذاريد، اما همين‌ که به ترک اعتياد فکر کنيد، يعني در مسير بهبود گام برداشته‌ايد.

غلبه بر اعتياد: تصميم‌گيري براي تغيير

براي بسياري از کساني که گرفتارِ اعتياد هستند، گام نخست يا «تصميم‌گيري براي تغيير» سخت‌ترين گام خواهد بود. اگر احساس مي‌کنيد آمادگيِ تغيير را نداريد، نگران نباشيد، چون اين ترديد کاملا طبيعي محسوب مي‌شود. ترک اعتياد مستلزم تغييرات زيادي است، مثلا تغيير در:

  • نحوه‌ي مقابله با استرس؛
  • نحوه‌ي گذراندن اوقات فراغت؛
  • نحوه‌ي انتخاب دوست؛
  • نحوه‌ي تفکر درباره‌ي خودتان.

با وجود اينکه مي‌دانيد ماده‌ي مخدري که گرفتارش هستيد در زندگي شما مشکل‌ساز شده است اما، طبيعي است که براي ترکش به کشمکش دروني دچار شويد. ترک اعتياد به زمان، انگيزه و حمايت اطرافيان احتياج دارد. شما حق داريد قبل از شروع درمان، موقعيت شخصي خودتان را ارزيابي کنيد.

فکر کردن به تغيير

  • مراقب زمان و ميزان مصرف‌تان باشيد تا بتوانيد به نقش اعتياد در زندگي‌تان بهتر پي ببريد.
  • فهرست معايب و مزاياي ترک اعتياد، همين‌طور هزينه‌ها و مزاياي عدم ترک اعتياد را تهيه کنيد.
  • به چيزهايي که در زندگي براي‌تان مهم هستند، فکر کنيد: همسر، فرزندان، شغل، سلامتي و علايق‌تان. اعتياد شما چه تأثيراتي بر آنها خواهد گذاشت؟
  • نظرِ فردي را که به او اعتماد داريد درباره‌ي اعتيادتان بپرسيد.
  • از خودتان بپرسيد چه چيزهايي مانع تغيير شما مي‌شوند و چه چيزهايي مي‌توانند به تغيير شما کمک کنند؟

آمادگي براي ترک اعتياد در ? مرحله‌ي مهم

  1. دلايل ترک اعتياد را به خودتان يادآوري کنيد.
  2. تلاش‌هاي گذشته‌ي خود را براي ترک اعتياد بررسي کنيد. اقدامات اثربخش يا بي‌فايده را شناسايي کنيد.
  3. اهداف دقيق و قابل اندازه‌گيري‌اي را براي خودتان مشخص کنيد، مثلا روز خاصي براي آغاز ترک اعتياد يا محدوديت‌هايي براي مصرف مواد مخدر.
  4. تمام چيزهايي را که يادآور اعتياد شما هستند از خانه، محل کار و مکان‌هاي ديگر دور کنيد.
  5. به خانواده و دوستان‌ خود اعلام کنيد که قصد ترک اعتياد داريد و از آنها تقاضاي حمايت کنيد.

آشنايي با گزينه‌هاي درماني

پس از اينکه تصميم به ترک اعتياد گرفتيد، وقتِ آن است که به‌دنبال گزينه‌هاي درماني‌تان برويد. هنگام سنجيدن گزينه‌هاي درماني به‌ياد داشته باشيد که: هيچ درماني براي همه اثربخش نيست. افراد مختلف نيازهاي متفاوتي دارند. درمان اعتياد بايد با موقعيت فرد معتاد متناسب باشد. يافتن يک برنامه‌‌ي درست براي ترک اعتياد بسيار مهم است. در پروسه‌ي درمان نبايد صرفا به اعتياد فرد پرداخته شود. اعتياد کل زندگي فرد را تحت تأثير قرار مي‌دهد، از جمله روابط، شغل، بهداشت و سلامت رواني. موفقيت درمان به خلق يک مسير جديد براي زندگي و يافتن دلايلِ اصلي روي آوردن به اعتياد بستگي دارد. براي نمونه، ممکن است وابستگي به مواد مخدر ناشي از عدم‌ توانايي فرد در مديريت استرس باشد که در اين صورت، فرد بايد راه‌هاي سالم‌تري را براي مقابله با موقعيت‌هاي استرس‌زا پيدا کند. تعهد و پيگيري براي به نتيجه رساندن پروسه‌ي درمان مهم است. ترک اعتياد يک پروسه‌ي سريع و آسان نيست. به‌طور کلي، هرچه سابقه‌ي اعتياد فرد طولاني‌تر باشد، پروسه‌ي درمان او هم طولاني‌تر خواهد بود. در هر صورت، مراقبت‌هاي طولاني‌مدت تکميلي براي بهبود، حياتي هستند.

مکان‌هاي بسياري براي دريافت کمک وجود دارند. همه‌ي افراد به سم‌زدايي مراقبت‌شده‌ي پزشکي يا اقامت طولاني‌مدت در مراکز ترک اعتياد نياز ندارند. مراقبتي که فرد معتاد به آن نياز دارد به عوامل مختلفي بستگي خواهد داشت، از جمله سن، سابقه‌ي اعتياد و شرايط پزشکي يا رواني. علاوه بر پزشکان و روان‌شناسان، بسياري از روحانيون، مددکاران اجتماعي و مشاوران براي درمان اعتياد خدماتي را ارائه مي‌کنند. زماني که تصميم به ترک اعتياد گرفتيد، علاوه بر ترک، براي هرگونه مشکل پزشکي يا رواني‌ِ ديگري هم که به آن دچاريد، کمک بگيريد. شانس موفقيت شما در ترک اعتياد با درمان يکپارچه‌، بيشتر مي‌شود. لب کلام اين است که فرد معتاد از يک تيم يا مرکز درماني، خدمات ترک اعتياد و سلامت روان را توأم دريافت کند.

درخواست کمک

سعي نکنيد به‌تنهايي اعتياد خود را ترک کنيد. موفقيتِ هر رويکرد درماني، به داشتن مشوق و پشتيبان بستگي دارد. هرقدر اطرافيان بيشتري براي دل‌گرمي و مشورت داشته باشيد، شانس بهبودي‌تان بيشتر مي‌شود. به حمايت خانواده و دوستان نزديک خود اميد داشته باشيد. حمايت اين افراد سرمايه‌ي باارزشي در فرايند بهبود است. اگر به‌خاطر ناکامي‌هاي گذشته‌تان در ترک اعتياد، تمايلي به پناه‌ آوردن به عزيزان خود نداريد از مشاور درخواست کمک کنيد. با انسان‌هاي سالم روابط اجتماعي برقرار کنيد. اگر زندگي اجتماعي شما در گذشته به مواد مخدر متکي بوده است، چاره‌اي جز قطع روابط ناسالم و ايجاد روابط جديد نخواهيد داشت. ايجاد رابطه با دوستان سالم و دل‌سوز که از شما در پروسه‌ي درمان حمايت کنند، بسيار مهم است. سعي کنيد در يک کلاس ثبت‌نام کنيد، در رويدادهاي اجتماعي مشارکت داشته باشيد و به گروه‌هاي مدني بپيونديد يا در انجمن‌هاي خيريه داوطلبانه شرکت کنيد. به کمپ‌هاي ترک اعتياد برويد. اين کمپ‌ها فضاي امن و مجهزي را براي گذراندنِ دوران بهبودي فراهم مي‌کنند، به‌ويژه براي کساني که سرپناهي ندارند يا در محيطي زندگي مي‌کنند که بيشتر افراد آلوده به مواد مخدر هستند. جلسات درماني را جدي بگيريد. به کمپ‌هاي ترک اعتياد که داراي تابلو و مجوز رسمي از سازمان بهزيستي هستند مراجعه کنيد و در جلسات آزاد آنها شرکت کنيد تا با تجربيات ديگران در زمينه‌ي ترک اعتياد و اقداماتي که براي پاک ماندن‌ انجام داده‌اند، آشنا شويد. سپري کردن زمان با کساني که مشکل شما را درک مي‌کنند و مسير بهبود را طي کرده‌اند، بسيار مؤثر است.

يادگيريِ روش‌هاي سالم براي مقابله با استرس

پس از فکر کردن به تغيير و شروع درمان، همچنان بايد با مشکلاتي مواجه شويد که منجر به اعتياد شما شده‌اند. آيا در گذشته براي فرونشاندن احساسات دردناک، آرام کردن خودتان پس از يک روز سخت يا فراموش کردن مشکلات‌، از مواد مخدر استفاده کرده‌ايد؟ زماني‌ که پروسه‌ي درمان را آغاز مي‌کنيد، ممکن است دوباره سروکله‌ي اين احساسات منفي (که قبلا تلاش مي‌کرديد با مواد مخدر سرکوب‌شان کنيد)، پيدا ‌شود. براي موفقيتِ درمان، ابتدا بايد مشکلات زيربنايي زندگي‌تان را حل کنيد. زماني‌ که مشکلات زيربنايي زندگي‌تان را حل کرديد، گاهي‌ اوقات ممکن است استرس، تنهايي، نااميدي، خشم، شرمساري واضطراب را تجربه کنيد، اما فراموش نکنيد که تمامي اين احساسات طبيعي هستند. يافتن راه‌هاي سالمِ مقابله با اين احساسات هنگام بروز آنها، بخش مهمي از درمان و بهبود شما خواهد بود.

از بين بردن استرس بدون مواد مخدر

اعتياد معمولا از تلاش‌هاي نادرست براي مديريت استرس نشأت مي‌گيرد. بسياري از افراد براي آرام کردن خودشان پس از اتفاقات استرس‌زا و تلخ يا سرپوش گذاشتن روي خاطرات و احساسات دردناک، به الکل و مواد مخدر پناه مي‌آورند، اما براي مديريت استرس، راه‌هاي سالم‌تري هم وجود دارد. شما مي‌توانيد مشکلات‌تان را بدون اتکا به اعتياد مديريت کنيد. استراتژي‌هاي سريع و متنوعِ مقابله با استرس براي برخي از افراد بهتر از ديگران جواب مي‌دهد. نکته‌ي مهم اين است که استراتژي مناسب خودتان را پيدا کنيد. زماني‌ که به توانايي خودتان براي مقابله‌ي سريع با استرس اطمينان پيدا کنيد، مواجهه با احساسات شديد ديگر مانند گذشته، تهديدآميز يا دردناک نخواهد بود.

  • ورزش کنيد. پياده‌رويِ سريع مي‌تواند براي تغيير روحيه‌ي شما کافي باشد. يوگا و مديتيشين هم روش‌هاي خوبي براي سرکوب استرس و يافتن تعادل هستند.
  • از محيطي که در آن با استرس مواجه شده‌ايد، دوري کنيد. از نور آفتاب، هواي تازه و تماشاي مناظر زيباي بيرون لذت ببريد.
  • سعي کنيد از نوازش گربه، سگ يا هر حيوان خانگي ديگري که داريد، آرامش بگيريد.
  • از حس بويايي‌تان بهره بگيريد. گل‌ها يا دانه‌هاي قهوه را بو کنيد يا از بوييدن عطري لذت ببريد که خاطرات شيريني از گذشته را به‌ياد شما مي‌آورد. چشمان‌تان را ببنديد و آن خاطرات شيرين را تجسم کنيد تا استرس را از خودتان دور کنيد.
  • از خودتان پذيرايي کنيد. براي خودتان چاي بريزيد، به گردن و شانه‌هايتان نرمش بدهيد. دوش آب گرم بگيريد.

محرک‌ها و تمايلات شديد خود را کنترل کنيد

بهبود شما به پاک شدن‌تان ختم نمي‌شود. مغز شما براي بهبود و بازسازيِ ارتباطات گذشته به زمان احتياج دارد. حين اين بازسازي، ممکن است دوباره به مصرف مواد مخدر تمايل پيدا کنيد، اما مي‌توانيد با دوري از افراد، مکان‌ها و موقعيت‌هايي که محرک تمايل شما به مصرف مواد هستند، از روند بهبود خود پشتيباني کنيد. از دوستاني که مواد مصرف مي‌کنند دوري کنيد. با اين افراد معاشرت نکنيد. با کساني رابطه داشته باشيد که از تصميم شما براي ترک اعتياد حمايت مي‌کنند، نه کساني‌ که تلاش مي‌کنند شما را به عادت‌هاي مخرب گذشته سوق بدهند. از نوشيدن مشروبات الکلي اجتناب کنيد. مشروبات الکلي موجب تضعيف خويشتن‌داري و قضاوت شما مي‌شوند و تضعيف اين دو به‌راحتي شما را به مصرف مواد مخدر سوق مي‌دهد. متأسفانه دستيابي به مواد مخدر چندان دشوار نيست و وسوسه‌ي مصرف مواد حتي در دوران درمان نيز زياد خواهد بود. پس بهترين کار اين است که از هرگونه موقعيت و محيطي که به‌نحوي با مواد مخدر در ارتباط است، دوري کنيد. اطلاعات درستي را درباره‌ي سابقه‌ي اعتياد خود به درمان‌گر بدهيد. اگر از مصرف داروهاي مسکن منع شده‌ايد، اما به خدمات پزشکي يا دندان‌پزشکي نياز داريد و درد مي‌کشيد، صادقانه بگوييد و درخواست کمک کنيد تا راه‌چاره‌اي به شما پيشنهاد بشود يا حداقلِ داروهاي لازم براي شما تجويز شوند. شما هرگز نبايد به‌خاطر اعتيادي که گريبان‌گير شما بوده است، احساس شرم يا حقارت کنيد يا از مصرف دارو براي تسکين درد منع شويد. در صورت مشاهده‌ي چنين رفتارهايي، براي ترک اعتياد بايد به مراکز ديگري مراجعه کنيد. در استفاده از داروهاي نسخه‌دار محتاط باشيد. از اين داروها اجتناب کنيد يا اگر مجبور به استفاده از آنها هستيد، به‌شدت جانب احتياط را رعايت کنيد. داروهايي که وسوسه‌ يا احتمالِ سوءاستفاده از آنها بالاست، عبارتند از: مسکن‌ها، قرص‌هاي خواب‌آور و داروهاي ضد اضطراب.

مقابله با تمايل به مصرف مواد مخدر

گاهي‌‌ اوقات نمي‌توان جلوي تمايلات را گرفت، بنابراين آشنايي با راه‌هاي مقابله با اين وسوسه‌ها مهم و ضروري است:

  1. خودتان را سرگرم فعاليتي کنيد که حواس‌تان را پرت ‌کند: کتاب بخوانيد، با دوستان‌تان ملاقات کنيد، به سينما برويد، خودتان را غرق يک سرگرمي‌ کنيد، پياده‌روي يا ورزش کنيد. زماني که خودتان را سرگرم اين کارها کنيد، ميل به مصرف مواد مخدر کاهش مي‌يابد.
  2. درباره‌ي اين تمايل با ديگران صحبت کنيد: هر زمان که تمايل به مصرف مواد مخدر به سراغ‌تان آمد، اين موضوع را با دوستان يا اعضاي خانواده در ميان بگذاريد. صحبت کردن مي‌تواند در شناسايي دقيق منبع اين تمايل، بسيار مفيد باشد. مزيت ديگر صحبت کردن اين است که معمولا باعث فرونشاندن اين تمايل مخرب مي‌شود و به حفظ تعهد شما براي ترک اعتياد کمک مي‌کند. بنابراين، نبايد تمايل به مصرف مواد مخدر احساس بدي را در شما ايجاد کند، چون به‌راحتيِ صحبت کردن با ديگران مي‌توانيد با آن مقابله کنيد.
  3. مِيل‌سواري کنيد: بسياري از افراد تلاش مي‌کنند در برابر تمايلات خود مقاومت کنند، در حالي‌ که برخي از اين تمايلات آن‌قدر قوي هستند که نمي‌توان آنها را ناديده گرفت. زماني که با اين تمايلات مواجه مي‌شويد، بهتر است مثل يک موج‌سوار روي امواج تمايلات منفي سوار شويد تا اوج بگيرند، بشکنند و سرانجام به امواج کف‌آلودِ ضعيف تبديل شوند. به اين تکنيک «ميل‌سواري» مي‌گويند.
  4. افکارتان را به چالش بکشيد و آنها را تغيير بدهيد: بسياري از افراد هنگام مواجهه با ميل شديد به مصرف مواد، فقط اثراتِ مثبت مواد مخدر را به‌ياد مي‌آورند و عواقب منفي آن را فراموش مي‌کنند. بنابراين، بهتر است به خودتان يادآوري کنيد که اگر دوباره به مواد روي بياوريد، حال‌تان بهتر نخواهد شد و هر تلاشي که براي ترک اعتياد کرده‌ايد، به هدر خواهد رفت. مهم‌تر از همه، عزيزان‌تان را نااميد مي‌کنيد. براي اينکه اين عواقب را فراموش نکنيد، مي‌توانيد آنها را روي يک کارت کوچک بنويسيد و هميشه همراه خود داشته باشيد.

اين چهار راه‌کار از سوي «مؤسسه‌ي ملي سوءمصرف مشروبات الکلي و اعتياد به الکل» اقتباس شده است. يک زندگي معنادار و عاري از مواد مخدر بسازيد. شما مي‌توانيد با داشتنِ فعاليت‌ها و علايقي که به زندگي‌تان معنا مي‌دهند، از خودتان در برابر وسوسه‌هاي بازگشتن به اعتياد، محافظت کنيد. بسيار مهم است که به کارهايي مشغول شويد که از انجام‌شان لذت مي‌بريد و به شما احساس مفيد بودن مي‌دهند. زماني که زندگي شما پُر از فعاليت‌هاي مفيد و هدفمند شود، ديگر اعتياد جذابيتي براي شما نخواهد داشت. يک سرگرمي جديد پيدا کنيد: کارهايي را انجام بدهيد که شما را به تخيل و خلاقيت وامي‌دارند. خودتان را سرگرم کارهايي کنيد که هميشه دوست داشتيد روزي آنها را انجام بدهيد. سرپرستي يک حيوان خانگي را قبول کنيد: بله! پذيرفتن يک حيوان خانگي مسئوليت مهمي است، اما اين احساس را به شما مي‌دهد که موجود ديگري شما را دوست دارد و به مراقبت‌هايي که از او مي‌کنيد نيازمند است. به‌ علاوه، وجود حيوان خانگي باعث مي‌شود به‌خاطر او از خانه بيرون برويد و فعاليت جسماني‌تان را بيشتر کنيد. عضو فعالي از جامعه‌ي خود باشيد: مشارکت و فعاليت در گروه‌هاي اجتماعي سالم را جايگزينِ اعتياد خود کنيد. داوطلبانه در مساجد، انجمن‌هاي خيريه و هر جاي ديگري که وجودتان مي‌تواند براي ديگران مفيد باشد، شرکت کنيد. اهداف معناداري را براي خودتان تعيين کنيد: داشتن هدفي که به اميد رسيدن به آن تلاش کنيد مانند پادزهر قدرتمندي در برابر اعتياد عمل مي‌کند. مهم نيست اين اهداف چه باشند بلکه مهم اين است که شما اهدافي داريد و براي رسيدن به آنها مصمم هستيد. مراقب سلامتي‌تان باشيد: ورزش منظم، خواب کافي و عادات غذايي سالم به بالا نگه‌داشتن سطح انرژي و پايين نگه‌داشتن سطح استرس شما کمک مي‌کنند. هر چقدر بيشتر بتوانيد سالم بمانيد و احساس جسماني خوبي داشته باشيد، پاک ماندن‌تان آسان‌تر خواهد شد.

اجازه ندهيد عود کردن اعتياد بر شما مسلط شود

عود کردن اعتياد، بخش رايجي از فرايند ترک اعتياد است. با اينکه عود کردن اين بيماري اتفاق نااميدکننده‌اي است، اما مي‌تواند فرصتي براي مرور اشتباهات‌ گذشته، شناسايي محرک‌هاي بيشتر و اصلاح روند درمان باشد. چه عواملي باعث عود اعتياد مي‌شوند؟ محرک‌هاي متنوعي مي‌توانند افراد را در معرضِ بازگشت به الگوهاي مخرّب قديمي قرار بدهند. دلايل يا زمينه‌هاي عود اعتياد براي هر فردي متفاوت از ديگري است. برخي از دلايل رايج آن عبارتند از:

  • احساسات منفي (خشم، غم، آسيب روحي يا استرس)؛
  • احساسات مثبت (اينکه بخواهيد حال‌تان از آن‌چه که هست بهتر بشود)؛
  • ناراحتي جسمي (عوارضِ ترک اعتياد يا درد فيزيکي)؛
  • آزمودنِ خويشتن‌داري («من مي‌تونم فقط يک نخ سيگار بکشم و وسوسه نشم»)؛
  • مشاجره با ديگران (جروبحث با همسر، خانواده يا دوستان نزديک)؛
  • فشارهاي جامعه براي مصرف (تصور اينکه مصرف مواد مخدر چيز غير معمولي نيست)؛
  • مهماني‌ها و اوقات خوش با خانواده با دوستان.

نکته‌ي مهمي که بايد به‌ياد داشته باشيد اين است که عودِ اعتياد به معناي شکست مطلق درمان نيست. هرگز اميدتان را از دست ندهيد. با پزشک يا مشاور خود تماس بگيريد و دوباره در جلسات ترک اعتياد شرکت کنيد. زماني که دوباره براي ترک اعتياد آمادگي پيدا کرديد به محرک‌هايي که سبب عود اعتياد شما شدند، گام‌هايي که اشتباه برداشتيد و گام‌هايي که مي‌توانستيد برداريد، فکر کنيد. هر زمان که اراده کنيد مي‌توانيد دوباره پروسه‌ي ترک اعتياد را از نو شروع کنيد و از تجربه‌ي شکست‌هاي پيشين خودتان و ديگران براي تقويت تعهد دوباره‌ي خودتان بهره بگيريد.

شما مي توانيد براي کسب اطلاعات بيشتر با مشاورين و متخصصان مجرب ما در مرکز مشاوره گپچه در تماس باشيد.

منبع: وبلاگ گپچه

بازدید : 110
يکشنبه 22 فروردين 1400 زمان : 17:00

/*************************************************************************************************/

BGP / MPLS PPVPN

در روشي که توسط RFC 2547 تعريف شده است ، پسوندهاي BGP مسيرهايي را در خانواده آدرس هاي IPv4 VPN تبليغ مي کنند که به صورت رشته هاي 12 بايت هستند که با يک جداکننده مسير 8 بايت (RD) شروع مي شوند و به يک IPv4 4 بايت ختم مي شوند. نشاني. RD آدرسهاي تکراري را در غير اين صورت در همان PE تصفيه مي کند.

PE ها توپولوژي هر VPN را که مستقيماً توسط تونل هاي MPLS يا از طريق روترهاي P به هم متصل مي شود ، درک مي کنند. در اصطلاحات MPLS ، روترهاي P روترهايي براي تعويض برچسب ها هستند بدون اينکه از VPN بدانند.

روتر مجازي PPVPN

معماري روتر مجازي ، برخلاف تکنيک هاي BGP / MPLS ، نيازي به اصلاح پروتکل هاي مسيريابي موجود مانند BGP ندارد. با تهيه دامنه هاي مسيريابي منطقي مستقل ، سرويس گيرنده VPN کاملاً مسئول فضاي آدرس است. در تونل هاي مختلف MPLS ، PPVPN هاي مختلف با برچسب آنها متفاوت است ، اما به جداکننده مسير نيازي ندارند.

تونل رمزنگاري نشده

برخي از VPN ها از پروتکل هاي تونل بدون رمزگذاري براي محافظت از حريم خصوصي داده ها استفاده مي کنند. اگرچه VPN ها اغلب امنيت را فراهم مي کنند ، اما يک شبکه پوششي رمزگذاري نشده به خوبي در طبقه بندي ايمن و قابل اعتماد قرار نمي گيرد. به عنوان مثال ، يک تونل ايجاد شده بين دو ميزبان با Generic Routing Encapsulation (GRE) يک شبکه خصوصي مجازي است ، اما نه امن است و نه قابل اعتماد

پروتکل هاي تونل زني متن ساده شامل پروتکل لايه 2 (L2TP) هنگام پيکربندي بدون IPsec و تونل زني نقطه به نقطه (PPTP) يا رمزگذاري نقطه به نقطه (MPPE) Microsoft.

شبکه هاي قابل اعتماد تحويل

VPN هاي معتبر از تونل گذاري رمزنگاري استفاده نمي کنند. در عوض ، آنها براي محافظت از ترافيک به امنيت شبکه ارائه دهنده خدمات اعتماد مي کنند.

• سوئيچينگ برچسب چند پروتکل (MPLS) اغلب VPN ها را همپوشاني مي کند ، اغلب با کنترل کيفيت خدمات از طريق يک شبکه تحويل مطمئن.

L2TP ، که يک جايگزين مبتني بر استاندارد است و مصالحه اي است که ويژگي هاي خوب هر يک را از بين مي برد ، براي دو پروتکل اختصاصي VPN: Cisco Layer 2 Redirection (L2F) (منسوخ از سال 2009) و پروتکل تونل سازي نقطه به نقطه Microsoft (PPTP) ))

از نظر امنيت ، VPN يا به شبکه اصلي تحويل اعتماد مي کنند يا بايد از طريق مکانيزم هاي موجود در VPN محافظت را انجام دهند. تا زماني که شبکه تحويل مطمئن فقط بين سايت هاي ايمن جسمي کار نکند ، هر دو مدل مطمئن و امن به مکانيسم احراز هويت نياز دارند تا کاربران بتوانند به VPN دسترسي پيدا کنند.

انواع جايگذاري

VPN در يک محيط تلفن همراه

کاربران از VPN هاي تلفن همراه در تنظيماتي استفاده مي کنند که نقطه پاياني VPN به يک آدرس IP ثابت نباشد ، اما در عوض به شبکه هاي مختلفي منتقل مي شود ، مانند شبکه هاي داده از اپراتورهاي تلفن همراه يا بين چندين نقطه Wi-Fi. بدون از دست دادن جلسه امن VPN يا از دست دادن جلسه براي برنامه هاي کاربردي VPN هاي موبايل به طور گسترده در امنيت عمومي مورد استفاده قرار مي گيرند ، جايي که به مقامات انتظامي دسترسي به برنامه هايي مانند پشتيباني رايانه اي براي پايگاه هاي اعزام و مجرمانه و همچنين در سازمان هاي ديگر با الزامات مشابه مانند مديريت خدمات ميداني و مراقبت هاي بهداشتي را مي دهند.

VPN در روترها

با افزايش استفاده از VPN ، بسياري از افراد شروع به استقرار اتصال VPN روتر براي امنيت بيشتر و رمزگذاري انتقال داده با استفاده از تکنيک هاي رمزنگاري مختلف مي کنند. کاربران خانگي معمولاً VPN در روترهاي خود دارند تا از دستگاه هايي مانند تلويزيون هاي هوشمند يا کنسول هاي بازي که توسط سرويس گيرندگان بومي VPN پشتيباني نمي شوند ، محافظت کنند. دستگاه هاي پشتيباني شده محدود به مواردي نيستند که مي توانند سرويس گيرنده VPN را اجرا کنند.

بسياري از توليدکنندگان روتر روترهايي را با سرويس گيرنده داخلي VPN تهيه مي کنند. برخي از سيستم عامل منبع باز مانند DD-WRT ، OpenWRT و Tomato براي پشتيباني از پروتکل هاي اضافي مانند OpenVPN استفاده مي کنند.

تنظيم سرويس هاي VPN در روتر نياز به دانش عميق در مورد امنيت شبکه و نصب دقيق دارد. پيکربندي غلط جزئي اتصالات VPN مي تواند شبکه را آسيب پذير کند. بهره وري بسته به ارائه دهنده خدمات اينترنت (ISP) شما متفاوت خواهد بود.

محدوديت هاي شبکه

يک محدوديت VPN هاي سنتي اين است که آنها اتصالات نقطه به نقطه هستند و تمايلي به پشتيباني از دامنه هاي پخش ندارند. بنابراين ، ارتباطات ، نرم افزار و شبکه هايي که براساس لايه 2 هستند و بسته هاي پخش مانند NetBIOS مورد استفاده در شبکه ويندوز ممکن است مانند يک شبکه محلي کاملاً پشتيباني نشوند. انواع VPN مانند سرويس Virtual Private LAN (VPLS) و پروتکل هاي تونل سازي لايه 2 براي غلبه بر اين محدوديت طراحي شده اند.

تور

پنهان کردن استفاده از ارائه دهندگان خدمات اينترنت (ISP) از Tor با استفاده از VPN غيرممکن است ، زيرا تجزيه و تحليل فني نشان مي دهد که اين هدف براي عملي بودن بسيار دشوار است. VPN در برابر حمله اي به نام اثر انگشت از ترافيک وب سايت آسيب پذير هستند.

براي اطلاعات بيشتر به اين مقاله از سايت پارت وي پي ان مراجعه نماييد

تعداد صفحات : -1

درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آمار سایت
  • کل مطالب : 111
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 2
  • بازدید امروز : 108
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 13
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 124
  • بازدید ماه : 172
  • بازدید سال : 1917
  • بازدید کلی : 20424
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی